花粉が本格的に飛び始め、いよいよ花粉のシーズンです!
すでに花粉症で苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。
外出するときはマスクやメガネで対策ばっちり。
でも家に入るときは、そのまま何もしないで入っていませんか?
花粉が家に入るのを、少しの工夫で防ぐことができるんですよ☆
Contents
・家に入る前に花粉を出来るだけ落とす!
外出した後は、全身に花粉が付着しています。
玄関のドアを開ける前に、花粉をパンパンと叩き落としましょう。
肩や腕、髪の毛やかばんも。
静電気の発生する所に花粉は溜まりやすいと言われています。
かばんのこすれる脇腹や、裾などもパンパンと叩きましょう。
これだけで、家の中に入る花粉を少なくすることが出来ます。
・花粉が付きにくい服の素材は?
ポリエステルやナイロンなどの化学繊維は、ウールに比べ花粉が付きにくいです。
なぜなら生地表面がツルツルしているので、花粉が滑り落ちやすいのです。
他にも綿やシルク、デニムなども付きにくいです。
しかし寒い時期にはやっぱりウール!
綿やポリエステルでは、いまいち寒いですよね。
そこでいちばん花粉が付きやすい、いちばん外に着るコート。
コートを花粉が付きにくい素材にすると良いでしょう。
ダウンジャケットやマウンテンパーカーがおすすめです。
(引用元 http://wear.jp/)
・掃除は朝一番が効果的?
日中は人の出入りや動作、扉や窓の開け閉めなどで、常に花粉が舞っている状態。
この時に掃除しても、また花粉が舞ってしまいます。
朝一番だと、夜寝ている間に床に落ちた花粉を取ることができます。
これがいちばん効率が良いですね♪
なので掃除は朝一番が効果的なのです!
・室内の湿度調節が大事?
花粉は水分を含むと、重くなり飛び散りにくくなります。
そのため室内の湿度を50%~60%ほどにすると、良いでしょう。
すると花粉は床に落ちるので、掃除も簡単ですね。
湿度を上げると鼻やのどの症状を緩和させる効果もあり、一石二鳥です◎
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・窓を開けて換気したい場合は花粉が少ない夜に
換気して空気を入れ替えたい!
そんな時は、夜に窓を開けるのがおすすめです。
換気するのに適した時間帯は、花粉が最も多く飛ぶ日中を避けた早朝か夜。
夜だと朝の忙しい時間帯に比べ、締め忘れが防げます。
なぜなら換気は部屋中の全ての窓を10cmほど開け、10分程度で十分だからです。
換気の際は網戸をしっかり閉め、レースカーテンを閉めておくと、より花粉の侵入を防ぐことができます。
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