毛深い女性には原因がある？！悩み解決の方法とは？

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「手や足の脱毛は欠かせない」という悩みをもっている

毛深い女性っていらっしゃいますよね？

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そんな人は「なぜこんなに毛深い？」と疑問に思い、

できればこの悩みが解消しないかなぁ…と思っている

のではないでしょうか。

毛深い女性の原因とは？特徴はあるの？

先天的原因

遺伝的要因で、両親が毛深いとその体質を受け継ぎ毛深くなります。

後天的原因

夜更かしが多かったりダイエットを過剰に行うと、生活習慣の乱れや
体調の変調によりホルモンのバランスが乱れると毛深くなることがあります。
毛深い女性の特徴としては「体毛の割に髪の毛が薄い」ということが
多いのですが、この原因はホルモンのバランスが崩れたことにより
男性ホルモンが過剰に分泌される為だと言われています。

ホルモンバランスの不調を調べる事ができる？

ホルモンのバランスが崩れているのかどうか、自分ではあまりわかりませんよね？

ですが、簡単にそれをチェックすることができるのでちょっと

ご紹介してみたいと思います。

1.頼られると頑張ってしまう

2.サラダはノンオイルドレッシングにしている

3.周りの人に合わせるのは大事なことだと思う

4.夜遅くまでスマホやパソコンをさわっている

5.野菜不足で毎日野菜ジュースを飲む

6.寝る前に熱いお風呂に入る

7.寝る前に毎日腹筋をしている

8.雑菌対策のために抗菌グッズを使っている

9.朝食は食べず飲み物だけですませている

10.飲み会に誘われたら必ず参加する

11.辛い料理を食べて冷え対策をしている

12.冷えないように靴下を履いて寝ている

「はい」「いいえ」で答えていくセルフチェックで、私も実際にやってみましたが、

「はい」が4つで結果は「一見大丈夫ですが、早めの対策をしたほうがよさそう」

というものでした。

頼られると頑張ってしまう人など、メンタル系で「はい」にチェックした人は

ストレスを抱え込みやすくホルモンバランスの乱れに繋がっていく恐れが

あるとのことです。

貴女も一度セルフチェックをしてみませんか？

↓

http://www.skincare-univ.com/selfcheck/000087/

→毛深い悩み解消♪ホルモンバランスを整えるってどうするの？

→体の洗い方で体臭激増？洗いすぎが原因って本当？ 

ホルモンバランスを整える方法とは？

乱れてしまったホルモンバランスは生活習慣を改善することで整えることができます。

＜睡眠不足の改善＞

睡眠中はさまざまなホルモンが分泌しており、疲労回復や成長ホルモンは

もちろんのこと、性のホルモンも分泌されているのです。

きっちりとこれらのホルモンを分泌させる為にも睡眠は

しっかりととるようにしましょう。

＜偏食の改善＞

肉より魚を多くとるようにし、野菜もしっかり食べる心がけを

したほうがいいでしょう。

また、女性ホルモンと同様の働きをする大豆イソフラボンを含む

「豆腐、納豆など」

女性ホルモンの分泌を促すビタミンＢ６を含む

「マグロ、カツオ、レバー、ナッツ類など」

ビタミンＥを含む

「アボカド、かぼちゃなど」

は多く採りたいですね。

＜喫煙やアルコールは控えましょう＞

喫煙は血行を悪くし、卵巣の働きを悪くさせる要因となります。

また、大量の飲酒はホルモンバランスを崩す要因になり、

生理の周期が乱れやすくなると言われています。

＜適度な運動も大切です＞

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自立神経を活性化させ、ホルモンバランスも正常に整えることが

出来るので、少しずつでいいので体を動かすことも大切だと

言えるでしょう。

→黙祷の意味とは？正しい仕方・黙祷を捧げる意味あるの？

→黙祷とは？正しいやり方・間違ったやり方がある？

毛深い女性へおすすめの処理方法とは？

毛深いからといってむやみに抜いたり剃ったりすれば逆に毛深く

なってしまうこともあるので、セルフケアは正しく行う必要があります。

＜なるべく剃らない＞

一番手軽で簡単な方法ですが、剃ると断面が斜めに平たくなるため濃く

見えてしまいます。

毛の流れに逆らって剃った場合はさらに濃く見えてしまい、

皮膚へのダメージも大きくなります。

どうしても剃りたい場合は毛の流れに沿って剃るほうがいいでしょう。

＜毛抜きは控えたほうがベスト＞

抜くと皮膚にダメージを与えるだけでなく、皮膚を攻撃されたと感じた皮膚が

守ろうとしてさらに毛が濃くなってしまいます。

抜くよりも剃るほうがオススメだといういうことですね。

＜脱毛器でセルフ脱毛＞

今はレーザー脱毛やフラッシュ脱毛など、エステサロンに近いケアが自宅

でもできるようになっています。

ローンを組まなければならない値段ではなく、小旅行に行く感覚で手に入るので、

毛深くて悩んでいる人はちょっと見てみてはいかがでしょうか？

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＜ムダ毛専門化粧品＞

定期的に塗ることにより、徐々にムダ毛目立たなくする化粧品があります。

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天然成分が主原料の商品なので、お子様でも使用できます。

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毛深い女性は性格が同じ？！

毛深い女性は、「女性としての魅力に自信がなくコンプレックスを

持っている為、情を通じるとつくしてしまう」という共通した性格を

持ち合わせていると言われています。

まとめ

いかがでしたか？

少しでも参考なり悩みが解消できれば嬉しいですね。