登山の服装！女性春夏秋冬コーデ　山ガールになるには？

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女性の登山の服装は、山ガールと呼ばれ、おしゃれなイメージがありますよね？しかし、山の天気は変わりやすく、山のふもとと頂上付近の温度差にも注意しなければいけません。

今回は、登山の基本の服装を満たしていて、なおかつ、おしゃれな春夏秋冬の山ガールコーデを紹介していこうと思います。

女性が登山で気を付けるコーデポイントは？

女性が登山で気を付けるコーデポイントは、自分に合った靴とリュックを使うということです。

長時間歩く登山では、靴は、とても大事なアイテムなんですよ。

（引用：http://www.hanasasara.com/）

登山靴は、用途に応じて、さまざまな種類があります。購入するときには、試し履きをして、フィット感があるものを選んでくださいね。

足首を保護して安定して歩ける、ミッドカットやハイカットのものは、おすすめ度が高めですよ。

リュックは、登山中に邪魔にならない様に、肩幅やウエストなどが、自分に合ったリュックを使うというのも、大切なポイントです。日帰り登山なら、20〜30Lサイズを選びましょう。帽子やスティックも忘れずに！

（引用：http://www.alicey.jp/）

登山の服装の基本はレイヤリング（重ね着）というのは、覚えておいてくださいね。山の天候は変わりやすいので、天候や気温の変化は、重ね着で調節をします。

ベースレイヤーは、インナーやタイツなど、乾きにくい綿素材は避け、吸汗・速乾性のものを選びます。その上に、フリースやシャツなどのミッドレイヤーを重ねて着てくださいね。寒さ対策のアウトレイヤーは、防水・防風性のあるものを着るように注意しましょう。

春登山はパステル調でアクセントをつける？

春と言っても、まだ肌寒いので、アウトレイヤーは欠かせません。ビビット系は周りと被ることも多く、パステル調のものを使うとアクセントになりおすすめですよ。

また、リュックなどの小物にパステルカラーを使うのもかわいいですね。

春のおすすめコーデ1

（引用：https://kinarino.jp/）

春のおすすめコーデ2

（引用：http://www.rakuten.co.jp/）

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夏の山は気温に気を付ける？

夏の登山で気を付けなければならないことは、急激な温度変化と日焼けの２つです。暑いからと半袖になるのは、夏の山では、ちょっと危険なんですよ。簡単に羽織れるものを、準備していきましょう。

突然の雨にも対応できるように、ウインドブレーカーなどを着ていくのも忘れないでくださいね。

夏のおすすめコーデ1

（引用：http://www.rakuten.co.jp/）

夏のおすすめコーデ2

（引用：https://kaumo.jp/）

秋カラーを取り入れ重ね着スタイルは？

秋の山ガールコーデは、せっかくなら、秋カラーを取り入れてみましょうか。色のトーンを下げるだけで、一気に秋らしくなりますよ。

秋は、寒さ対策も必要です。しっかりと重ね着をして行きましょう。

秋のおすすめコーデ1

（引用：http://www.rakuten.co.jp/）

秋のおすすめコーデ2

（引用：http://www.rakuten.co.jp/）

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冬は極寒の寒さ！防寒対策バッチリコーデは？

冬の登山は、きっと、想像するだけでも寒そうな、極寒ですよね。寒さ対策もしっかりとした防寒対策バッチリのコーデをするように考えなくてはいけません。

ここでも、ポイントは、３レイヤーの重ね着を守るということ。帽子もおしゃれな防寒用がたくさんあるので、寒さ対策としても使いましょう。

冬のおすすめコーデ1

（引用：http://arucoco.jp/）

冬のおすすめコーデ2

（引用：http://zozo.jp/）

いかがでしたか？

山の上り始めは温かく感じていても、頂上に近づくにつれて、寒くなっていきます。機能性も重視した山ガールコーデで、楽しい登山にしてくださいね。

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