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サンダルが汚い!綺麗に使うにはどうすればいい?

夏にたくさん出番のあるサンダル。靴底に跡がついたりして人前で脱ぐのを少し躊躇してしまいますよね。デート中なんて特に。 そこで今回は汚い原因に基づいてきれいに使うコツ、汚れにくいサンダルの選び方、サンダルの洗い方を紹介して…

寝汗の対策が知りたい!夜もスッキリ寝れる方法は?

朝起きたら汗がびっしょり。なんだかベタベタしていて気持ちが悪い。昨日の夜お風呂に入ったのに汗臭いかも。なんて悩んだことありませんか? 朝起きて気持ちが悪いと嫌な気分になりますよね、、。 だからといってエアコンを付けて眠る…