(最終更新日:2016年12月28日) アトピー性皮膚炎の人は食事で治療しなくては! といって「あれはダメ!」「これもダメ!」なんて言っていると ほんと食べるものがなくなるほどです。 特に小さなお子さん…
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ニキビに良い食べ物って?こんな食事で改善しちゃう!!気になる情報はここ!!
(最終更新日:2016年12月16日) 意外と知られていませんが、 食生活の改善というのはニキビなどの肌トラブルを改善、 防止するのには必要不可欠です。 今回はニキビが少しでも良くなるような食べ物、食事を大…
花粉症に効く食べ物って?少しでも緩和したい人は必見!
(最終更新日:2016年10月23日) 花粉症と食べ物って関係ないって思ってませんか? 普段の食生活で花粉症の症状が軽減できるかもしれないってなれば、気になりませんか? そんな方には必見です。 ☆バナナは花…
便秘の原因は食べ物が6割!腸の働きを鈍らせるNGフードとは?
(最終更新日:2016年9月18日) 便秘がちの人はなる前から対策を 便秘解消の鍵はやはり食生活に大きく作用されます。 便秘にならないようにするには、規則正しい生活と食習慣が大切なんですね。 ここでは、ポイントだけ書き出…
冷え性を食べ物で改善!寒い冬もこれでばっちり!
寒い冬の時期、多くの女性が抱える悩みのひとつ。 それが冷え性ですよね。 オシャレを楽しみたいけど体を冷やすのはよくないし・・と 服を何枚もモコモコ着込んで「着膨れ女子」になってませんか? 冷え性の対策をして、寒い冬を快適…