みなさんはみかん好きですか? 冬になると、コタツに生息しているナマケモノがみかんを餌に増殖します。 私もそんなナマケモノの一人です(笑) でも、やっぱりコタツにみかんは必須アイテムだと思います! そんな…
CATEGORY 季節の食材
柿のカロリーは?栄養と効果が肌に良い?干し柿との違い
夏も終わり、少しずつ秋の装いになってきました。そろそろ衣替えの時期ですね。 スーパーの店頭も衣替え。きのこや野菜、果物などが豊富に並び「実りの秋」を感じさせます。 「実りの秋」の代表格と言ってもいいのが柿。 柿がスーパ…
スイカの切り方!得する種の取り方と甘さが均等になる方法!
この記事を動画にしました! しろくまさんとぺんぎんさんがおもしろおかしく掛け合います! 動画が再生されない場合はこちら [動画再生] 記事はここからスタート★ 丸いフォルム、緑の上に黒いギザギザの縞模様。スパッと切ると、…
栗の栄養♪ダイエットや美肌効果あるの?食べ過ぎは何個から?
秋の味覚の栗 たくさん獲れる季節になると店頭にもたくさん並べられて、 栗ご飯や焼き栗などを楽しむご家庭も増えるかと思います。 そんなホクホクで美味しい栗ですが栄養ってあるのかな? と疑問に思ったことはありませんか? そこ…
食費の節約の方法!たけのこを長持ちさせる秘訣!
(最終更新日:2017年2月17日) 春の味覚ですね、たけのこ。 旬の食材を調理で楽しめるのも、自炊の良い所です。 しかも、旬の食材を積極的に取り入れることで、 食費はおのずと安くなっていきます。 今回はた…
恵方巻きの具材に決まりってあるの?
(最終更新日:2016年10月23日) 最近、節分では欠かす事が出来ない恵方巻きですが、みなさんは恵方巻き由来や具材等はご存知ですか? 今回は恵方巻きを少し詳しく紹介したいと思います。 恵方巻きの由来は? まずは恵方…
ショウガオールのサプリメントは効果あるの?自分でできる増やし方をご紹介!
(最終更新日:2016年8月22日) 生姜には「風邪症状の緩和」「冷え性の改善」「胃腸の調子を整える」「脂肪を燃焼させる」 といった働きがあります。 「生姜を摂取すると体温があがり免疫力がUPする」というこ…