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紫外線対策は食べ物で!おすすめなものやレシピを紹介

夏になると紫外線が強くなり、日焼け止めクリームや日傘、サングラスで紫外線予防をしている方が多いかと思います。確かに直接肌に触れないように予防をすることは大切ですよね。 実は食べ物や飲み物によって、紫外線予防をすることもで…