(最終更新日:2017年1月17日) 善玉菌、悪玉菌という言葉は昔から良く耳にしましたが、 腸内フローラって聞いたこともない。 だけどダイエットに効果があるなら、取りあえずなんだかわからないけど試してみたい…
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便秘になったらお腹のツボを!効果的で即効性のある方法!
(最終更新日:2016年8月16日) お腹には即効性の高いツボが! 失礼ですが、便秘ではありませんか? 年々、便秘で悩む人が増えてきている、という厚生労働省による国民健康調査結果があるそうです…
便秘に効果的なヨガポーズを紹介!ストレスも一緒にスッキリしよう☆
(最終更新日:2016年8月16日) ヨガは呼吸も大事 美容と健康によいといわれてすっかりお馴染みになったヨガですが、実は便秘にも効くって知ってましたか? 便秘に効くヨガのポーズ…
赤ちゃんを寝かせるには?ぐっすり眠る効果的な方法ご紹介♪
(最終更新日:2016年6月7日) 赤ちゃんを寝かせるには? 可愛らしい寝顔に赤ちゃん。 ですが、子育てって可愛いだけじゃないんですよね。 ついつい何時間も泣き続けていたりすると、今度はママのほうが泣きたい気持ちになって…