(最終更新日:2016年8月30日) 断捨離したいと思う物といえば、まず「服」ですよね。 気を抜くと際限なく増えていくワードローブを一掃したい…… そんな願いを叶える「断捨離」的、服の整理法をお伝えします!…
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頭痛がヨガで改善!低気圧のダルさもおすすめポーズですっきり!
(最終更新日:2016年8月22日) 頭痛は今や日本人の多くが持っている症状といえるでしょう。 鞄やサイフの中に頭痛薬を常備している人もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな辛い頭痛をなんとか解消できる方法が…
むかつく上司の対処法は!?スッキリする方法はこれ!
(最終更新日:2016年8月22日) たまにいるむかつく上司ですが、働いていると一度や二度・・・それ以上に会うことがあると思います。 自分が悪くて注意されたりお説教されるのは仕方のないことですが、 理不尽な…
便秘体操でスッキリ効果を実感!簡単エクササイズでデトックス
(最終更新日:2016年8月13日) 腹筋運動で直接腸を刺激! 一般的に便秘というと男性よりも女性のほうが多く悩んでいるイメージがありますよね 実際は男性でも便秘で困っているかた…
ダイエットにはストレッチがいい!お腹周りをスッキリする方法♪
(最終更新日:2016年7月25日) 夏も終わり、秋が深まってきましたね。 ファッションや食べ物などの話題もすっかり秋一色。 でも、露出の多かった夏も終わって、おいしい食べ物も増えたから、とみなさん“お腹周…