サングラスUVカットが日焼け防止?シミ予防にはサングラス

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みなさんも日焼け防止に日焼け止めクリームなどを

塗って夏の強い紫外線から肌を守っていますよね?

ですが、日焼け止めを塗れない目からも紫外線を

吸収しているということを忘れがちではないですか?

 

目も紫外線から守ってあげなければいけません。

そこで有効なのがサングラス

今回はサングラスの日焼け止め効果や選び方に

ついて詳しくご紹介したいと思います。

 

 

日焼け防止にサングラスが必要な理由とは?

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紫外線から皮膚を守るには衣服で覆ったり日焼け止めを

塗りますよね。

頭には帽子をかぶります。

ですが、目はカバーをかけたり日焼け止めを

塗ったりはできません。

 

目は肌のように日焼けをしても黒くなったりしないので

わかりにくいですが、しっかりと紫外線を吸収して

日焼けをしているんです。

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目が日焼けをすると肌も日焼けをするということは

みなさん認識されていますか?

角膜が紫外線を吸収すると、メラニン色素生成指令が

脳から発令されます。

ですので、肌のUVケアが十分でも目をガードしなければ

肌のシミを防ぐことはできないんです。

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そこで目を紫外線から守るのに必要なアイテムをして

サングラスが重要になってくるわけなのです。

 

サングラスをして紫外線から目を守りましょう

 

 

 

日焼け防止になるサングラスの選び方(UVカットレンズの分類)

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日焼けを防止する目的でサングラスを選ぶ為にチェック

すべき点は紫外線の透過率

 

オススメなのは紫外線透過率0.1以下です。

紫外線を通す比率が0.1%ということは紫外線を

カットしている比率が99.9ということ。

 

お店で市販されているサングラスには『UVカット率

○○%』というような書き方をしているものが一般的です。

最も多いのは『UVカット99%』の商品だと思いますが、

必ずしも99.9%でないと効果がないというわけではなく、

カット率が高ければ高いほどよいので99%あれば

問題ないのではないでしょうか。

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日焼け防止になるサングラスのレンズの大きさとは?

眼鏡同様にサングラスもただかければいいというもの

ではなく、その人にあった大きさや形があるかと思います。

 ・自分の顔にしっかりフィットしている

 ・できるだけ目を全体的に覆ってくれる

こういったサングラスを選ぶと良いでしょう。

紫外線は横からも入ってきますので、顔とサングラスの

間の隙間は少ないほうがいいですね。

 

 

レンズの色が薄いほうが日焼け防止になる?

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日焼け止めにするなら濃い色のサングラスのほうが

効果があるとは思いませんか?

ですが、それは実は逆効果なんです。

紫外線を吸収する瞳孔は、暗いと開きやすいという特徴を

もっています。

すなわち紫外線を吸収する範囲を広げてしまうということ。

 

UVカット率が高いものもあるので一概にはいえませんが、

紫外線カットのことだけをいえば薄い色のほうがオススメ

といえるでしょう。

 

極端に言えば、紫外線をしっかりカットしていれば透明でも

いいということです。

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眩しさ対策も兼ねてサングラスをかける場合は濃さも

必要になってくると思いますので、その際はUVカット率を

しっかり確認して購入するようにしたほうがいいでしょう。

 

 

 

眼鏡でも日焼け防止になるって本当?

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前の項目の最後でもお伝えしましたが、薄い色のサングラスの

ほうがオススメできるということなので、日常的に使う

眼鏡でもしっかりとUVカット出来ていれば十分な

日焼け防止になります

現在では紫外線カットを目的にしたファッション眼鏡も

多く販売されているので、お洒落の一つとして取り

入れるのもいいかもしれませんね。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

外で働いている人はサングラスをかけて仕事ということは

無理でも眼鏡であれば問題ありませんよね。

目の紫外線が気になっていた人はぜひ眼鏡での

紫外線防止をやってみてください。

ちょっと高給なサングラスで『調光サングラス』という

紫外線の量に応じて色が変化するというものがありますが、

車のフロントガラスはUVカットがほどこされている

ものがほとんどで、運転時には色の変化は期待できません

のでご注意いただきたいと思います。

 

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