(最終更新日:2016年8月30日) 腰痛軽減のためにヨガをしたら逆に腰痛が悪化したという経験はないでしょうか? ヨガは腰痛に効果があると言われますが、独特な動きをする分、 間違った動きや や…
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ストレス性胃腸炎の症状とは?放置してると痛みはますます悪化する!
(最終更新日:2016年8月17日) ストレス性胃腸炎に悩まされている人は多い 最近胃がもたれているような感じがあったり、体がだるかったりしませんか それはもしかしたらストレス性胃腸炎かもしれ…
ヨガで肩コリ改善!悪化を防ぐためにマスターしたい肩甲骨ヨガを動画で解説!
(最終更新日:2016年7月30日) ヨガをした事がある方はたくさんいらっしゃると思いますが、 肩甲骨ヨガはご存じでしょうか? デスクワークなど現代の生活で猫背になってしまうこと、多いですよね? また寒い時…