みなさん、こんにちは☆
マヌカハニーをご存知でしょうか？
今、海外セレブで話題になっています♪
病気や美容にいいのですが、普通のハチミツと
どのように違うのでしょうか？
どんな味がするのか？
どんな効果があるのかご紹介したいと思います☆
Contents
マヌカハニーとは？
（引用元：http://nzgiftshop.jp/）
それでは、マヌカハニーとはどういうものなのか
ご紹介します★
マヌカハニーとは、ニュージーランドで生産される
特別の蜂蜜のことです。
万病薬・医者いらずとも言われているハチミツですが
中でも、マヌカハニーは特別な効果や効能があるといわれています。
どんな効果があるのかは後ほどご紹介しますね♪
また、そのまま食べることが苦手でも、普通のハチミツみたく
ヨーグルトに混ぜて召し上がることもできますよ☆
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マヌカハニーの効果・効能は？インフルエンザにも効くって本当？
（引用元：http://item.rakuten.co.jp/）
それでは、マヌカハニーの効果を
ご紹介します♪
♥胃腸疾患の改善に効果が！！
（引用先：http://okamuraclinic.jp/）
マヌカハニーは「ピロリ菌」に
対する抗菌力がつよいので
胃腸に除菌しない限りすみ続けるピロリ菌を
抑制してくれます☆
♥インフルエンザ予防に効果的！！
（引用元：http://yasuhito6629.byoinnavi.jp/）
マヌカハニーは炎症を抑えてくれて、2005年にシンガーポールの研究所で
インフルエンザの抗菌に効果があることが分かっています。
なので、のどが痛いときに、マヌカハニーを食べると痛みを抑えてくれたり、
生姜湯とマヌカハニーを飲むと、鼻づまりの症状も改善されたり、風邪の治癒にも
効果的といわれています。
♥お口のトラブルにも！！
マヌカハニーの殺菌成分には、
歯のエナメル質やリン酸カルシウムなど
を不安定になることを防いでくれるので、
予防に効果的です。
また、口内炎のできたこところに塗ることで
口内炎が治るとも言われています。
苦い薬塗るより甘くて効くのも人気の1つなんですね♪
♥整腸効果効果にも！！
（引用元：http://www.lifehacker.jp/）
マヌカハニーには、腸内環境を良くしてくれる
善玉菌をふやしてくれるなどの整腸作用があります。
先ほどもお伝えしたように胃腸疾患に効くので、腸炎や胃炎などにも
効果があり、もちろん便秘にも効果があります！
♥火傷の治療にもいい！!
古代から民間療法として
火傷に蜂蜜を塗ることが行われてきました。
マヌカハニーには、火傷や切り傷の際感染する
緑膿菌の殺菌に効果があるので傷口に塗ることで
早く治る効果があるといわれています。
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マヌカハニーの選び方♪umf、mgoって何？
（引用元：http://news.livedoor.com/）
マヌカハニーの選び方とumfとmgoについて
ご紹介します★
購入の際の参考にしてください♪
マヌカハニーには健康効果があることを先ほどご紹介しました。
じゃ、マヌカハニーならなんでもいいんでしょ？って思いますよね・・。
でも、それは大きな間違いで、すべてのマヌカハニーが健康効果に
良いわけではないんです。
それは、マヌカハニーに含まれている殺菌成分でもある
メチルグリオサールがマヌカが生息する土壌や木々の密度
そして、純度によって含まれる量が変わってくるのです。
1990年代にマヌカハニーが流行りだしたときに
健康効果のないマヌカハニーを購入してしまうという問題が発生してしまいました。
この問題を解決するために
ＵＭＦ協会というものが、研究者や専門家が発足させました。
消費差の方がすぐ分かるように「ＵＭＦマーク」を生み出しました。
じゃ、ＵＭＦっていったいなんなのかをご紹介します★
ＵＭＦはマヌカハニーに含まれるメチルグリオサールに
どれだけの殺菌力があるかをあらわす規格のことです。
（たとえば、ＵＭＦ+10であれば、フェノール水溶液10％と
同じ殺菌力があるという意味です）
また、ＭＧＯは、メチルグリオサール自体の含有量を
さす規格になっています。
ヌカハニーを購入する際はＵＭＦ10+，ＭＧＯ100+がついているもの
を購入することをオススメします☆
マヌカハニーの臭いは？味は薬っぽいの？
（引用元：http://mama.moo.jp/）
マヌカハニーの臭いと味はどんな感じがするのか
をご紹介します☆
マヌカハニーを最初に臭いを
嗅ぐと、ふつうのハチミツが賞味期限したような
匂いするそうです。
なので、人によってはそれが、「きつい」という人もいるし
「へーこんな匂いか」という人もいるので、
一概には臭いとは言えません。
また、ＵＭＦ6+よりも25+というように数値が高ければ高いほど
漢方薬に近い味になるそうです。
最初はなれないし、クせもありますが病み付きになる人も
いるのがマヌカハニーの魅力なのかもしれませんね☆
マヌカハニーが危険と言われてる？！
（引用元：http://googirl.jp/）
マヌカハニーには様々な健康効果があるからといって
過剰摂取は危険です。
過剰摂取をすることで、体内バランスも崩れて
しまいかねません。
また、他のハチミツと比べて虫歯になりにくても
とりすぎると血糖値があがってしまいます。
スプーン1、2杯を目安にしましょう☆
また、１歳未満の乳幼児にハチミツが禁止されています。
マヌカハニーもも同様
１歳未満の乳幼児には与えないようにしましょう。
焦げたマヌカハニーを食べることもあまりおすすめしません。、
（こげには発がん性があるので）
マヌカハニーを召し上がる際は生でたべることを
ｵｽｽﾒします♪
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