だんだんと寒さも本格的になってまいりました。
外出時の防寒対策はバッチリ!という方も、お部屋は大丈夫?
お部屋で暖かく過ごせる、簡単節約防寒術をご紹介します☆
暖房つけても寒い!コールドドラフトって?
コールドドラフトとは、 窓際の冷えた空気の固まりが、暖房の風によって移動し部屋中を巡ることを言います。
さらに暖かい空気は上へ、冷たい空気は下へ行く性質があるので、
ふだん居る場所は寒い…… 暖房をつけているのに寒い原因は、この現象だったんですね。
しかし100均アイテムを使って、寒さ対策ができるんです!
女性はちゃんと寒さ対策を!
冷えが女性の大敵と言われるのは、なぜでしょうか?
女性の2人に1人は冷え性と言われています。
この冷え性が原因で起こる症状は、 頭痛、月経痛や消化機能の低下、
疲労感や抑うつなどの精神状態の悪化、自律神経の乱れなど。
どれも体調のバランスを崩してしまう症状です。
ひどくなると、子宮にまで影響がでることも。
何か調子が悪いなと思ったら、それは冷え性が原因かもしれません。
女性は健康維持のために、特に寒さ対策が必要です。
100均アイテムで窓際対策
■断熱シート
(引用元 http://blog.livedoor.jp/)
窓側の冷えた空気が入るのを防げば、お部屋は暖かくなりコールドドラフトも抑えられます。
空気を遮断する機能がある、梱包に使うプチプチのような断熱シート。
これを窓の湿気をしっかり拭きとってから、両面テープで貼るだけでOK。
注意するのは、平たい面でなくプチプチ面を窓に接するように貼ること。
冷気を遮断して、暖房効果を高めてくれます。
■すきまテープ
(引用元 http://www.24recommend.com/)
冷たいすきま風は、専用のテープで食い止めましょう。
最初から両面テープがついているので、すぐにフレームに貼ることが出来ます。
すきま風を遮断すれば、グンと暖かいお部屋になります!
100均アイテムで床対策
■アルミシート
(引用元 http://dokanchan.cocolog-nifty.com/)
床下の冷えた空気が伝わってきて、カーペットを敷いていても冷たい床。
アルミシートをカーペットの下に敷くだけで、断熱してくれます。
見た目が変わらないので、お部屋にこだわりのある方にもおすすめです。
■コルクマット
(引用元 http://xn--u9jwf9b1byab6mvctfv186btro.jp/)
コルクマットは断熱性が高く、静電気が起きにくいという長所があります。
カーペットを敷いていないお宅や、キッチンや洗面所など特に寒い場所におすすめです。
つなげて広げるジョイント式なので、必要な分だけ使用できるのも魅力的な点ですね!
まとめ
お部屋が寒いと感じている方は、ぜひこれらの寒さ対策を行ってみてください。
100均で手に入るアイテムばかりなので、プチプラでお手軽、簡単です♪
1,2度の差でずいぶん暖かくなるので、試してみてくださいね!
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