かっさは、100円ショップやバラエティ雑貨のショップなどで簡単に手に入れることができ、コツさえつかめば誰でも簡単にセルフケアができちゃうんです☆ 美容効果にも期待がもたれており、女性なら誰もが憧れるデカ目にも効果があるの…
CATEGORY リラックス法
かっさマッサージで小顔に♡使い方の簡単なポイント紹介
『かっさ』とは 2500年前から中国で行われていた民間療法の一つです。 石や水牛の骨から作られた丸みを帯びたプレートを使用し、肌をこすり、ツボをしげきしたりリンパや血液の流れをよくすることで体の老廃物を流し、デトックス効…
寝汗の対策が知りたい!夜もスッキリ寝れる方法は?
朝起きたら汗がびっしょり。なんだかベタベタしていて気持ちが悪い。昨日の夜お風呂に入ったのに汗臭いかも。なんて悩んだことありませんか? 朝起きて気持ちが悪いと嫌な気分になりますよね、、。 だからといってエアコンを付けて眠る…
温泉の炭酸泉の効能って? 気になる情報はここ!!
(最終更新日:2016年10月26日) 天然の炭酸泉は希少価値も高くとても珍しくなかなか入ることはできませんが 人工的に炭酸水を作ることができます。 健康面や美容面で優れた効果効能を得られますので是非皆さん…
花粉症での目のかゆみを抑える対処法はこれ!
(最終更新日:2016年10月24日) 花粉症は鼻みずや、鼻づまりだけではなく、目のかゆみといった形でも現れますよね。 実を言うと、私も目がかゆくなるタイプです。 では、このかゆみを抑える方法ってないのでしょうか? 今回…
いい女のオーラとは?魅力的なオーラを出す方法!
(最終更新日:2016年10月10日) なぜか魅力なオーラがある人っていますよね。 言葉では表す事が出来ないけど、人を引き寄せる何かがあり、周りの人々を魅了してやまないものです。 そんなオーラを持ちたいと思っても体の内か…
便秘に効くウォーキング方法!毎朝心地よく運動不足も解消出来る歩き方♪
(最終更新日:2016年9月18日) ウォーキングが便秘にいい理由 紅葉も深まり、出歩くのに気持ちの良い季節になりました。 便秘の皆様、外に出て歩きませんか? ウォーキングは便秘解消に一役買います。 理由は…
精神統一のコツ☆簡単にできる瞑想のやり方を動画で紹介!
(最終更新日:2016年9月18日) 世の中の「成功者」と呼ばれる人たちが、『瞑想』を好んで 実践していたという話を耳にしたことはありませんか? スポーツ選手などで言えば「イメトレ」という言い方の ほうが馴染みがあるでし…
頭痛がヨガで改善!低気圧のダルさもおすすめポーズですっきり!
(最終更新日:2016年8月22日) 頭痛は今や日本人の多くが持っている症状といえるでしょう。 鞄やサイフの中に頭痛薬を常備している人もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな辛い頭痛をなんとか解消できる方法が…
ショウガオールのサプリメントは効果あるの?自分でできる増やし方をご紹介!
(最終更新日:2016年8月22日) 生姜には「風邪症状の緩和」「冷え性の改善」「胃腸の調子を整える」「脂肪を燃焼させる」 といった働きがあります。 「生姜を摂取すると体温があがり免疫力がUPする」というこ…