朝起きたら汗がびっしょり。なんだかベタベタしていて気持ちが悪い。昨日の夜お風呂に入ったのに汗臭いかも。なんて悩んだことありませんか? 朝起きて気持ちが悪いと嫌な気分になりますよね、、。 だからといってエアコンを付けて眠る…
CATEGORY ストレス
顎ニキビの原因は?大人20代から多くなる理由は?ケアまとめ
(最終更新日:2016年11月4日) できてしまうと治りにくい顎ニキビ・・・。 大人になってからできることが多い為「大人ニキビ」とも言われているのですが、 どんな原因で出来てしまうのでしょうか? しつこい顎…
温泉の塩化物泉の効能って? 気になる情報はここ!!
(最終更新日:2016年10月26日) 塩化物泉は万病に効くといってよいほどたくさんの効能・効果があります。 お湯に浸ってもよし時に飲んでも良いです。 と言ってもやはり入浴飲用にあたっては注意点も多々ありま…
生理前・中に胸が痛い!原因は何?対処法はあるの?
(最終更新日:2016年9月22日) PMS(生理前症候群)とは 生理の始まる1週間から2週間前に起こる身体的、精神的な様々な不調のことを言います。 一般的には、生理が始まると症状を感じなくなったり、軽くなったりします。…
便秘の原因はストレスに有り!副交感神経の低下がもたらすものとは?
(最終更新日:2016年9月18日) 副交感神経と便秘の関係 自律神経という言葉をご存知でしょうか? 自律神経は交感神経と副交感神経という二つからなり、人の生活を司っています。 自律神経は体温保持や、呼吸、消化吸収などの…
便秘の原因は食べ物が6割!腸の働きを鈍らせるNGフードとは?
(最終更新日:2016年9月18日) 便秘がちの人はなる前から対策を 便秘解消の鍵はやはり食生活に大きく作用されます。 便秘にならないようにするには、規則正しい生活と食習慣が大切なんですね。 ここでは、ポイントだけ書き出…
だめ上司の特徴とは?部下が離れていく前に自覚を持って!
(最終更新日:2016年8月29日) さてみなさんは「だめ上司」と聞いてどんな上司を思う浮かべますか? 話しかけにくい、暗い、何を言っているか分からない、部下のせいにする、責任感がうすい ・・・などなど、だ…
肩こりと頭痛はストレッチで解消!吐き気も改善する「頭痛体操」とは?
(最終更新日:2016年8月22日) 日常生活で頻繁に頭痛に襲われる人、頭痛薬が手放せない人って意外といらっしゃるようです。 酷い症状になると吐き気をもよおすこともありますよね。 その辛い頭痛、もしかして原因は肩こりかも…
進行すると胃がんに発展!?ストレス性胃腸炎の治療方法は?
(最終更新日:2016年8月17日) ストレスが無くならない限り悪化! 日々の生活の中で、胃が痛む そんな時に自己判断で「ストレスが溜まっているからだな」と決めつけ、 胃薬を飲んでその場しのぎ…
ストレス性胃腸炎の症状とは?放置してると痛みはますます悪化する!
(最終更新日:2016年8月17日) ストレス性胃腸炎に悩まされている人は多い 最近胃がもたれているような感じがあったり、体がだるかったりしませんか それはもしかしたらストレス性胃腸炎かもしれ…