毎日を元気に美しく過ごすためには、規則正しい食生活はとても大切です!(^^)! 規則正しい食生活は、1日3食が基本中の基本ですがなかには朝ごはんは食べない!という中学生もいるようなんです(^^; しかし、朝…
CATEGORY 食生活
中学生女子のお腹をスリムにするには?簡単な方法紹介
モデルさんや好きな芸能人を見ていると、あのスタイルの良さはうらやましくなっちゃうよね! 誰しも、中学生にもなると見た目を一番に気にしちゃう時期…当然なのです。 ここで要注意!!過度な食事制限はキレイな女性から遠ざけてしま…
日本酒って健康に良いの? 実は意外な効果が!
(最終更新日:2016年10月20日) 近頃ではいろんな面での日本手の良さが見直されてきてお年をとられてる方はもちろん 若い世代の人たちも好んで飲まれている方が多いですよね♪ 日本酒は美容に良いだけでなく健康面でも良い飲…
日本酒のカロリーって1合でどれくらい? 太らないと思ったら大間違い!
(最終更新日:2016年10月19日) 今から寒さの増すこれからの時期お仕事から帰ってお風呂上がりに・会社帰りの居酒屋で日本酒をグイっと一杯♪ 勿論おつまみは和風のカロリーの低い食べ物をチョイスしてお酒もすすみますよね。…
日本酒の甘口と辛口の違いって? 分けられてる理由はこれだった!
(最終更新日:2016年10月19日) アルコールの種類にも多種ありますが、日本の食文化が昔から 和風のものを好んで食べていた影響で日本酒が良いと言われる人が多いです。 おつまみも和風のものがよく合いお酒も進みますよね♪…
ワインの白と赤の違いは? これを覚えておけばもう恥ずかしくない!
(最終更新日:2016年10月19日) ワインって普段はあまり飲み馴染みの少ないお酒ですが時々飲みたくなることってありませんか? そんな時少しでも知識があれば買うときの失敗も少なくなりますよね♪ 白ワインと…
節約一人暮らしの食費を抑えるポイント
(最終更新日:2016年10月19日) 一人暮らしの出費の中で、最も節約しやすいのは「食費」ですよね。 ただし、単純に、質素な食事をすればいいというわけではありません。 今回はストレス無く、食費を抑えるためのポイントにつ…
日本酒のおいしい飲み方とは! お酒好きにはたまらない豆知識♪
(最終更新日:2016年10月19日) そもそも日本酒って? 日本酒の分類は酵母が糖を炭酸ガスとアルコールに分解(これがアルコール発酵)してできたお酒の醸造酒になります。 作り方としては、でんぷんを糖に変える工程とあるア…
ワインの開け方のコツとは! 簡単に開いちゃう方法はこれ!
(最終更新日:2016年10月19日) お酒を好まれて飲む方もワインを飲まれる人は意外に少ないかもしれませんね。 ワインを飲まれる方も初心者さんにはコルク栓の開け方難しですよね。 今回はスマートなコルク栓の開け方・コツを…