毎日を元気に美しく過ごすためには、規則正しい食生活はとても大切です!(^^)! 規則正しい食生活は、1日3食が基本中の基本ですがなかには朝ごはんは食べない!という中学生もいるようなんです(^^; しかし、朝…
CATEGORY 野菜
ゴーヤの育て方☆家庭菜園での水やり頻度は?土の作り方や病気は?
夏の定番野菜・ゴーヤは繁殖力が旺盛で、日当たりがよければ、たくさんの実や葉をつけます。 ゴーヤの緑のカーテンでベランダを覆って、日よけにしている家庭も増えてきているようです。 今回は、そんなゴーヤの育て方をご紹介しま…
キュウリの育て方☆家庭菜園での水やり頻度は?土の作り方や病気は?
夏野菜の代表格といえば、キュウリですね。 みずみずしいおいしさがうれしい野菜ですが、実はキュウリは、初心者でも育てやすいんです。 今回は、キュウリの育て方をまとめてご紹介します。 我が家の家庭菜園で、ぜひ育…
さつまいもの保存方法♪切った後や冷凍保存はどうすればいいの?
秋になると芋ほりが各地で行われるなど、さつまいもがたくさん獲れますね。 お店でも美味しそうなさつまいもがたくさん売られるようになりますが、そんなにいっぺんに消費できるものではないのが現状です。 ですので、今回はさつまいも…
食費の節約の方法!たけのこを長持ちさせる秘訣!
(最終更新日:2017年2月17日) 春の味覚ですね、たけのこ。 旬の食材を調理で楽しめるのも、自炊の良い所です。 しかも、旬の食材を積極的に取り入れることで、 食費はおのずと安くなっていきます。 今回はた…
セルライトを除去!自宅でのお手入れ方法をご紹介!
(最終更新日:2016年8月28日) 気が付くと、太ももや二の腕に出来ていたセルライト。 でこぼこして、あんまり見た目もよくありませんよね。 でもセルライトって高いエステに行かなきゃよくならないんでしょう?…